【出張トレーニング】
2回目☆モップちゃん
1回目は外れやすくなってしまった、
膝のお皿を支える筋肉を鍛えるために
バランスボールに挑戦しました🤗
日頃の練習のお陰で、
バランスボール大好きに！
2回目の今回はバランスボールの上で
スムーズに姿勢を変える練習をしました😊
今日からは急遽！
拾い食い対策のトレーニングも追加！
避妊してから食欲が
旺盛になったのは良いものの、
拾い食いはぜーったいダメ！
ということで、次回までに、
基礎をしっかり固められているよう
練習お願いしますね〜🤗
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